Während des gesamten Lebens eines Mannes nimmt die sexuelle Funktion einen wichtigen Platz ein. Nach 60 Jahren lässt die Potenz der Vertreter des stärkeren Geschlechts nach, der Wunsch nach Intimität nimmt ab, der Geschlechtsverkehr wird unregelmäßig. Wie kann man die frühere Stärke wiederherstellen? Es gibt Medikamente, Volksheilmittel, mit denen Sie intime Beziehungen wiederherstellen können. Es ist notwendig, auf die richtige Lebensweise zu achten, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und die Potenz wird wiederhergestellt. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn ein Problem auftritt, und keine Komplikationen zu erwarten.
Gründe für die Schwächung der männlichen Macht
Mit zunehmendem Alter nutzen sich alle lebenswichtigen Systeme des Körpers allmählich ab. Damit sie richtig funktionieren, müssen sie gestärkt und gepflegt werden. Der Testosteronspiegel sinkt in den 50er und 60er Jahren, die sexuelle Anziehung hört auf, die Potenz schwächt sich ab. Wovon hängt männliche Macht ab?
Die wichtigsten Faktoren, die die erektile Dysfunktion (Impotenz) beeinflussen:
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Eine Verletzung der Blutzirkulation im Körper verursacht Schwierigkeiten beim Füllen der Schwellkörper des Penis.
- Falscher Lebensstil, schlechte Angewohnheiten. Alkoholmissbrauch, Rauchen.
- Pathologische Anomalien des Urogenitalsystems, Prostatitis, Prostatakrebs.
- Störungen des endokrinen Systems, Diabetes mellitus.
- Situationen von ständigem Stress, nervöser Anspannung.
- Die Verwendung von Beruhigungsmitteln, Beruhigungsmitteln.
Wie stellt man die Potenz mit 60 wieder her? Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, die Ursache der Pathologie festzustellen und das Vorhandensein dieser Krankheiten auszuschließen. Der Arzt wird Ihnen eine Behandlung verschreiben und Sie beraten, wie Sie sich gut ernähren können. In ein paar Monaten werden Sie das Ergebnis bemerken.
Wie definiert man Impotenz?
Wenn bei Männern Potenzprobleme auftreten, entwickelt sich eine erektile Dysfunktion. Die Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr durch Ejakulation abzuschließen, signalisiert das Vorhandensein eines pathologischen Prozesses im Sexualleben.
Es gibt Kriterien, anhand derer auf Impotenz geschlossen werden kann:
- Mangel an sexueller Anziehung zum anderen Geschlecht;
- schwache Erektion;
- Unfähigkeit, einen Penis in die Vagina einzuführen;
- Unfähigkeit, den Geschlechtsverkehr durch Ejakulation abzuschließen.
Im Laufe des Tages nimmt die Anzahl der Erektionen ab, das Glied erlangt nicht die notwendige Elastizität für den Geschlechtsverkehr. Beim ersten Anzeichen von Impotenz einen Arzt aufsuchen.
Allgemeine Empfehlungen
Eine Steigerung der Potenz bei Männern nach dem 60. Lebensjahr ist mit Lebensstilanpassungen verbunden.
Grundlegende Anweisungen:
- Beseitigen Sie Stresssituationen, nervöse Anspannung.
- Sport treiben: Hilft, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die helfen, Erektionen wiederherzustellen.
- Gib schlechte Gewohnheiten auf.
- Schränken Sie Outdoor-Aktivitäten nicht ein.
- Versuchen Sie sich vor dem Geschlechtsverkehr zu entspannen, eine erotische Massage ist hilfreich.
- Überprüfen Sie den Ernährungskomplex, essen Sie gesünder.
- Besuchen Sie alle sechs Monate einen Urologen.
- Nicht zu kalt werden.
Die Potenz bei Männern im Alter von 60 Jahren wird stark sein, wenn sie ihr ganzes Leben lang für ihre Gesundheit verantwortlich sind.
Die Prinzipien der richtigen Ernährung.
Wie kann man die Potenz eines Mannes nach 60 Jahren steigern? Ärzte empfehlen den Verzehr von Lebensmitteln, die den Testosteronspiegel erhöhen.
Diese schließen ein:
- Milchprodukte;
- Koriander;
- Ingwer;
- Scharfer Pfeffer;
- Nelke;
- Sellerie;
- Zwiebel;
- Knoblauch;
- Sehr geehrter;
- Spinat.
Es ist nützlich, Gewürze, Gemüse und Obst zu verwenden. Reduzieren Sie die Menge an frittierten und fettigen Speisen, schließen Sie geräuchertes Fleisch aus. Fünfmal täglich kleine Mahlzeiten zu essen, senkt den Cholesterinspiegel im Körper. Trinken Sie mehr Flüssigkeit. Die tägliche Mindestmenge an Wasser sollte mindestens zwei Liter betragen. Es wird empfohlen, höchstens einmal am Tag Kaffee zu trinken.
Potenz nach 60: Wie mit Medikamenten verbessern?
Mit der Entwicklung eines pathologischen Prozesses im Genitalbereich helfen medizinische Mittel, seine frühere Stärke wiederherzustellen. Die Methode zur Verbesserung der Erektion ist effektiv. Aber es gibt eine Kehrseite: Medikamente haben Nebenwirkungen auf den Körper. Die pharmakologische Behandlung zielt auf die schnelle Wiederherstellung der Potenz ab. Dem Patienten werden Tabletten, Cremes, Gele, Injektionen verschrieben.
Vor Beginn der Therapie ist es notwendig, die Ursache der erektilen Dysfunktion festzustellen. Wenn der Hauptfaktor die vaskuläre Atherosklerose ist, sollte die Behandlung darauf abzielen, ihre Wände während des Geschlechtsverkehrs zu erweitern. Im Falle eines hormonellen Versagens wird eine Therapie verschrieben, die den Spiegel der wichtigsten Hormone korrigiert, die die Erektion beeinflussen. Es gibt eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Wiederherstellung der männlichen Kraft beeinflussen können. Seine Wirkung ist auf eine langfristige Akkumulationswirkung ausgelegt. Bei der Einnahme von Medikamenten sollten Sie einen Arzt konsultieren. Er wird einen Komplex von Arzneimitteln verschreiben, die für Ihren Körper notwendige Dosierung.
Potenzsteigernde Medikamente bei Männern über 60 Jahren
Die zur Wiederherstellung der Erektion verwendeten Medikamente werden in mehrere Gruppen eingeteilt.
Die erste sind Tabletten.
Das Wirkprinzip ist die Wiederherstellung der Blutsättigung der Schwellkörper des Penis. Patienten über 60 Jahre sollten Medikamente mit Vorsicht einnehmen. Sie haben eine Vielzahl von Nebenwirkungen.
Das zweite sind Testosteron-Injektionen. Im Abstand von 2 Tagen in den Gesäßmuskel eingeführt. Stimulieren Sie sofort den Penis. Die Wirkung hält je nach Medikament zwischen 48 Stunden und 13 Wochen an.
Nachteil: Es hat eine große Anzahl von Kontraindikationen.
Die dritte Gruppe - Gele, Cremes. Vorteil - keine Nebenwirkungen. Kann den Geschlechtsverkehr verlängern, den Penis vergrößern.
Es wird unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr verwendet.
Wiederherstellung der Potenz nach 60 Jahren mit Hilfe von Übungen.
Für Männer über 60 ist körperliche Aktivität sehr wichtig. Es regt die Durchblutung des Körpers an. Körperfett senkt den Testosteronspiegel. Sportliche Aktivitäten beeinflussen die Körpergewichtskontrolle und den richtigen Stoffwechsel. Körperliche Übungen regen die Arbeit der Prostata an, schließen stagnierende Prozesse in den Beckenorganen aus. Die Potenz bei Männern über 60 wird durch regelmäßige Bewegung aufrechterhalten.
Es ist nützlich, ein Laufband zu benutzen, ins Schwimmbad zu gehen, Yoga zu machen. Es wird empfohlen, die Belastung mit einem Trainer anzupassen, er wird eine Reihe von Übungen auswählen, die Ihrem Fitnessniveau entsprechen.
Behandlung der Potenz mit Volksheilmitteln im Alter von 60 Jahren.
Rezepte der traditionellen Medizin sind die günstigste Methode zur Steigerung der Erektion. Die Stärkung der Erektion bei Männern nach 60 Jahren erfolgt mit Hilfe von Tinkturen, die oral eingenommen werden. Beliebte Volksheilmittel sind Brennesselsud, Ginseng-Tinktur, Johanniskraut, Schafgarbe. Es wird empfohlen, eine Kontrastdusche zu verwenden und Eis auf verschiedene Körperteile aufzutragen.
Um die Potenz zu erhalten, achten Sie auf Ihre Gesundheit und führen Sie einen angemessenen Lebensstil. Dann haben Sie dauerhaften Geschlechtsverkehr.